Easy yoga

Soms is het om bepaalde redenen, bijvoorbeeld door een blessure, burn-out, long-covid, een chronische ziekte of hoge leeftijd, niet mogelijk om te sporten of deel te nemen aan reguliere yogalessen.
Hiervoor is er Easy Yoga. 

Easy Yoga is een afgeleide van Hatha Yoga met elementen van Yin en Restorative Yoga. In deze lessen gaan we op een rustige manier kijken of we wat beweging kunnen brengen in het lichaam, waar nodig voor jou aangepast, zodat dit goed voor je te doen is. Hierdoor ontstaat wat meer soepelheid in het lichaam, gaat je energie beter stromen en krijg je bovendien weer vertrouwen in je lichaam! Daarnaast is er veel aandacht voor rust en ontspanning tussen de oefeningen door en aan het begin en einde van de les. 

Stroke groen
uitsparing wit
5865 Festina Lente watermerk kleur RGB transparant

Yoga is not about being good at something,
it’s about being good to yourself.

Festina Lente Yoga 2022-74
Cirkel paars groen

Hatha en hatha flow

Stroke groen
Festina Lente Yoga 2022-46
Cirkel groen geel

Vinyasa

Stroke groen
Festina Lente Yoga 2022-80
Cirkel groen paars

Yin yoga

Stroke groen
Festina Lente Yoga 2022-61
Cirkel groen geel 1

Yin Yang yoga

Stroke groen
Festina Lente Yoga 2022-82
Cirkel paars groen

Easy yoga

Stroke groen
Festina Lente Yoga 2022-42
Cirkel paars groen

Ashtanga Yoga

Stroke groen
Festina Lente Yoga 2022-84
Cirkel groen geel

Mindful yoga

Stroke groen
Festina Lente Yoga 2022-14
Cirkel paars groen

Online yoga

Stroke groen
Festina Lente Yoga 2022-43
Cirkel groen geel

Tieneryoga

Stroke groen
Festina Lente Yoga 2022-11
Cirkel groen paars

Kinderyoga

Stroke groen
Festina Lente Yoga 2022-113
Cirkel paars groen

Privéles

Stroke groen

Warme woorden