Welkom!

Welkom bij Festina Lente Yoga!

Festina Lente is een latijnse uitdrukking en betekent: “Haast je langzaam”. Dit mag je bij mij letterlijk nemen! Je volle agenda, haast en stress mag je samen met je schoenen bij de deur achterlaten. Eenmaal aangekomen, mag je tijdens de yoga tijd voor jezelf in alle rust ervaren.

Mijn yogalessen zijn ‘ down to earth’, waarbij iedereen binnen zijn eigen grenzen en behoeftes yoga mag ervaren. Het gaat er niet om hoe lenig je bent of in hoeverre je bepaalde yogahoudingen  beheerst. Iedereen is welkom in mijn les, zowel de beginner als de meer ervaren yoga beoefenaar.  Ontspanning, plezier in het bewegen en in contact zijn met jezelf staan in mijn lessen centraal. Door middel van diverse yoga houdingen (asana’s), meditatie- en ademhalingstechnieken leer je (weer) in contact te komen met jezelf en rust en ontspanning hierbij te ervaren.

Festina Lente Yoga is ook te vinden op  www.yogatherapeut-info.nl.

Kijk voor actuele berichten en updates ook op de Facebookpagina!

NIEUWS!

Uitbreiding lessen hatha yoga! Vanaf februari zullen er extra lessen hatha yoga worden gegeven op dinsdagavond om 19.00 uur en woensdagochtend om 9.00 uur. De lessen zullen worden geven in de DepenDANCE van Stardance aan Draaibrug 1 en starten bij voldoende belangstelling. Meer weten? Mail naar info@festinalenteyoga.nl

Tieneryoga van start! Elke vrijdag van 17.45-18.45 uur in Amadorra. Voor jongeren van 12/13 tot 16 jaar. Meer informatie? Stuur me een mail op info@festinalenteyoga.nl

Er zijn nieuwe data voor ouder & kind yoga! De eerstvolgende keer is zaterdag 11 maart. Zie verder onder Ouder & Kind Yoga voor meer data in mei en juli!