Heb je een druk hoofd,
een volle ‘to do’ lijst en altijd te weinig tijd?
Ben je toe aan rust, ruimte en ontspanning
en wil je je weer lekker voelen in je lijf?

Ontdek wat yoga voor jou kan betekenen!

Yoga brengt je weer in verbinding met jezelf

Yoga is een hele fijne en toegankelijke manier om helemaal tot jezelf te komen. Door de fysieke en mentale ontspanning die yoga je brengt, zul je meer tijd, ruimte en rust gaan ervaren. Daarnaast krijg je weer energie om alles te doen wat nodig is én waar je zin in hebt.

Festina Lente Yoga is een yogastudio in Houten waar iedereen welkom is die op zoek is naar meer balans, ontspanning en een soepel en gezond lichaam.

Festina Lente is een latijnse uitdrukking en betekent: “Haast je langzaam”. Dit mag je bij ons letterlijk nemen: je volle agenda, haast en stress mag je samen met je schoenen bij de ingang achterlaten. Eenmaal aangekomen op je yogamat, mag je tijdens de les de tijd voor jezelf in alle rust ervaren. De sfeer in onze studio ervaren deelnemers als warm, open en persoonlijk. Er is aandacht voor iedereen en alle vragen zijn welkom. Je mag je in onze studio thuis voelen en helemaal jezelf zijn.

Yoga is not about touching your toes,
it’s about what you learn on your way down.

Jigar Gor.

Onze yogalessen

Onze yogalessen zijn ‘down to earth’, waarbij iedereen binnen eigen grenzen en behoeftes yoga kan doen. Het gaat er dus niet om hoe lenig je bent, wat je leeftijd is of in hoeverre je bepaalde yogahoudingen beheerst. Je mag vooral die verbinding met je lichaam, met jezelf, weer gaan voelen.

De lessen worden gegeven door een team van betrokken, enthousiaste en deskundige yogadocenten. We bieden diverse soorten yogalessen aan. Van heel actief en krachtig, tot meer meditatief en rustig. Je vindt bij ons altijd wel een yogales die bij je past, ook als je net begint met yoga.

Daarnaast hebben we ook aparte yogalessen voor kinderen en tieners en bieden we regelmatig workshops en extra lange (XL) lessen aan. Heel fijn voor als je net begint met yoga, ter verdieping of voor extra ontspanning.

Lesrooster

Kijk hier op het lesrooster om te zien welke lessen er zijn en waar je jouw mat uit kunt rollen!

Yogalessen

Yoga is voor iedereen, jong en oud, omdat je yoga kunt doen binnen je eigen grenzen en die …

Workshops

Ben je helemaal nieuw in yoga, op zoek naar verdieping van je beoefening of wil je graag een extra ontspannen moment voor jezelf?

Onze studio

Wat betekent Festina Lente? Welke docenten geven de yogalessen en wat neem je eigenlijk mee naar de yogales? Je vindt hier alle praktische informatie.

Warme woorden

Hele fijne yogastudio met een gevarieerd les aanbod, goede yogadocente en fijne studio. Ik ga iedere week met plezier naar de les. Heel fijn dat je makkelijk zelf kan kiezen welke les je wilt volgen en je flexibel bent om te kiezen voor een les in de studio of online. ook zijn er regelmatig leuke workshops of een speciale ouder& kind yogales. Een echte aanrader als je yogalessen wilt volgen in Houten.

Ontzettend fijne yogastudio in Houten. Rustige sfeer met warme en fijne docenten. Normaal ben ik ‘s ochtends m’n bed niet uit te krijgen, maar zodra ik de ochtend start in de studio, word ik omgetoverd tot een waar ochtendmens. Ook de avondlessen zijn stuk voor stuk genieten! Aanrader!!

Hele fijne en rustige manier van les geven. Na een zware medische periode hier de yin les gaan volgen. Moest echt weer opbouwen en met veel ups en downs aan mijn kant en support van de docent is er enorm veel verbetering gekomen. Zo fijn voor mijn lijf en geest. De woensdag avond is heilig en er moet veel gebeuren wil ik een keer niet aanwezig zijn.

Welkom in onze studio!

Wil jij ook ervaren hoe yoga je helpt naar een soepel, energiek lichaam en een kalme geest? Je bent van harte welkom voor een proefles om kennis te maken met onze studio en wat yoga voor jou kan betekenen.