

Yoga is not about being good at something,
it’s about being good to yourself.
Het team van Festina Lente Yoga


Yolande Janssen-Strooband, eigenaar en yogadocent
Yolande geeft Hatha Yoga, Hatha Flow, Yin Yoga, Easy Yoga, Tieneryoga en Ouder & Kind Yoga
Naast mijn drukke baan en gezin met inmiddels drie kinderen gaf yoga mij rust in mijn hoofd en de nodige ontspanning in deze hectische maatschappij. Doordat yoga mij zoveel bracht, ontstond ook de wens om dit met meer mensen te delen. Na diverse yogaopleidingen ben ik 2015 begonnen met lesgeven. Het leren en verdiepen in de yoga houdt voor mij nooit op. Yoga is een prachtige levenskunst die je helpt om te leven vanuit je hart, vanuit jouw essentie. Graag laat ik je ervaren wat yoga voor je kan doen. Het maakt niet uit wat je leeftijd is of hoe soepel je nu wel of niet bent. Ik geniet er elke keer weer van om te zien welke positieve effecten yoga heeft. Of dit nu tijdens een gezellige les is met de tieners of in een rustige, meditatieve les yin yoga. Yoga is wat mij betreft écht voor iedereen!
Naast mijn drukke baan en gezin met inmiddels drie kinderen gaf yoga mij rust in mijn hoofd en de nodige ontspanning in deze hectische maatschappij. Doordat yoga mij zoveel bracht, ontstond ook de wens om dit met meer mensen te delen. Na diverse yogaopleidingen ben ik 2015 begonnen met lesgeven. Inmiddels ben ik een door de Vereniging Yogadocenten Nederland/ European Union of Yoga erkend 500-uurs yogadocent. Naast mijn werkzaamheden als studio- eigenaar en yogadocent ben ik ook bestuurslid van de Vereniging Yogascholen Nederland. Het leren en verdiepen in de yoga houdt voor mij nooit op. Yoga is een prachtige levenskunst die je helpt om te leven vanuit je hart, vanuit jouw essentie. Graag laat ik je ervaren wat yoga voor je kan doen. Het maakt niet uit wat je leeftijd is of hoe soepel je nu wel of niet bent. Ik geniet er elke keer weer van om te zien welke positieve effecten yoga heeft. Of dit nu tijdens een gezellige les is met de tieners of in een rustige, meditatieve les yin yoga. Yoga is wat mij betreft écht voor iedereen!
Denise de With, yogadocent
Denise geeft Hatha Yoga, Hatha Flow, Easy Yoga, Yin Yoga, cursussen, XL lessen en workshops.
In mijn lessen staan zachtheid en lief zijn voor jezelf centraal, ongeacht het thema van de les. We moeten al zo veel. Bij mij hoeft er even niets meer, gewoon voelen en zijn, bewust worden van lichaam en geest en je eigen grenzen respecteren. Met ruimte om fouten te maken en te lachen, want met een lach wordt alles makkelijker.
Ik hoop je snel een keer op de mat te zien!
In mijn lessen staan zachtheid en lief zijn voor jezelf centraal, ongeacht het thema van de les. We moeten al zo veel. Bij mij hoeft er even niets meer, gewoon voelen en zijn, bewust worden van lichaam en geest en je eigen grenzen respecteren. Met ruimte om fouten te maken en te lachen, want met een lach wordt alles makkelijker.
Ik hoop je snel een keer op de mat te zien!

Danielle Keizer, yogadocente
Danielle geeft Hatha Yoga en is invaldocente
Het is een mooie manier om in contact te zijn met mijzelf en mij bewust te zijn van wat er is op dat moment in mijn leven. Naast een gezond lichaam geeft de yoga mij stabiliteit. Ik vind het erg leuk om dat door te geven aan anderen door les te geven en mensen te laten ervaren wat yoga voor je kan betekenen. Naast de yogalessen ben ik werkzaam als psycholoog in de basis GGZ, waarbij ik de yoga regelmatig inzet in de behandeling. In de toekomst wil ik de psychologie en de yoga meer gaan integreren; ik zie het als een waardevolle combinatie.
Lisanne Rodenburg, yogadocent
Lisanne geeft Hatha Yoga en Kinderyoga
Uiteindelijk heb ik de stap gewaagd om te beginnen met een yin yoga docentopleiding bij José de Groot, deze heb ik afgerond in 2020. Sindsdien blijf ik me verdiepen. Ik laat me graag inspireren door TraditionaI Chinese Medicine (TCM), iets wat ik bijna in elke les meeneem. Daarnaast ligt in mijn lessen vooral de nadruk op jouw uniekheid en hoe je jouw ideale houding kan vinden.
Yoga was het enige dat de tollen in mijn hoofd tot rust bracht en me in staat stelde echt te gaan voelen, zowel mijn emoties als alle signalen die mijn lichaam mij gaf. Dat vond ik zo mooi en belangrijk dat ik besloot dat ook te willen doorgeven aan anderen, zeker aan diegene die pas net kennis maken met de wereld en wie ze zijn. Ik heb toen een kinderyoga opleiding gevolgd en daarna een hatha yoga docentenopleiding. Zowel volwassenen als kinderen wil ik leren te gaan voelen en begrijpen, zeker in deze veeleisende en hectische maatschappij, dat het oké is om een gevoelig mens te zijn.
Naast yoga wandel ik graag, dans ik, heb ik een moestuin, schrijf ik boeken en maak ik kunst. Daarnaast vind ik altijd wel weer iets nieuws om me in te verdiepen. Ik zie het leven als een ketting met kralen, waarin elke kraal een nieuwe belevenis of doel voorstelt. En ook met yoga wil ik veel kralen vullen.
Jezabel Imende, yogadocent
Jezabel geeft Vinyasa Yoga
Door de vaste serie houdingen waaruit ashtanga yoga bestaat, gaat de serie in je ‘muscle memory’ zitten. Je doet de serie steeds meer onbewust, waardoor het (over)actieve gedeelte van je brein even uitgezet wordt en je echt de ruimte hebt om te ervaren en te zijn. Na acht jaar ben ik gestart met een ashtanga docentopleiding die ik in 2023 heb afgerond. Ik kijk er erg naar uit om les te geven in de studio waar ik hiervoor zelf les volgde en zie jullie graag op de mat!

Mary Jim, yogadocent
Mary geeft Qigong & Yin Yoga
Eva Morre, yogadocent
Eva geeft Ashtanga Yoga
In 2017 behaalde ik mijn certificaat tot mindfulness trainer. Milde yoga is een onderdeel van de mindfulnesstraining en voor mij iedere keer weer een welkome manier om in mijn lichaam te ‘landen’. Ik beoefen al yoga sinds ik een meisje ben. Ik leerde de zonnegroet en doe deze sindsdien bijna dagelijks na het opstaan. Vanaf mijn 18e volgde ik bij tijd en wijle yogalessen maar oefen ook veel thuis zelf of met een online les. In de 8-weekse training Mindfulness leer je nog meer tools om met een milde, open aandacht te leven en beter om te leren gaan met stress. Je leert uit de automatische piloot te stappen en bewust keuzes te maken. Zo vergroot je je kwaliteit van leven en ontwikkel je meer veerkracht.
Door de vaste serie houdingen waaruit ashtanga yoga bestaat, gaat de serie in je ‘muscle memory’ zitten. Je doet de serie steeds meer onbewust, waardoor het (over)actieve gedeelte van je brein even uitgezet wordt en je echt de ruimte hebt om te ervaren en te zijn. Na acht jaar ben ik gestart met een ashtanga docentopleiding die ik in 2023 heb afgerond. Ik kijk er erg naar uit om les te geven in de studio waar ik hiervoor zelf les volgde en zie jullie graag op de mat!

Anne Tazelaar, yogadocent
Anne geeft Ashtanga Yoga
Naast mijn werk als yoga docent ben ik consultant en kunstenaar. Perfectionisme, kracht en “doorduwen” zijn me niet vreemd en hebben tot blessures en klachten geleid. Die ervaringen waren pijnlijk, maar hebben me ook de kennis en ervaring gegeven om mijn studenten te
begeleiden naar een veilige manier om te oefenen. In mijn lessen daag ik mijn studenten uit om te groeien, maar leer ik ze ook hun grenzen te herkennen en te respecteren. Het willen groeien, en tegelijk de totale acceptatie van hoe het nu is, is voor mij de kern van de beoefening van yoga.
Sanne Ruiter, ademcoach
Sanne geeft stress release ademsessies
In 2017 behaalde ik mijn certificaat tot mindfulness trainer. Milde yoga is een onderdeel van de mindfulnesstraining en voor mij iedere keer weer een welkome manier om in mijn lichaam te ‘landen’. Ik beoefen al yoga sinds ik een meisje ben. Ik leerde de zonnegroet en doe deze sindsdien bijna dagelijks na het opstaan. Vanaf mijn 18e volgde ik bij tijd en wijle yogalessen maar oefen ook veel thuis zelf of met een online les. In de 8-weekse training Mindfulness leer je nog meer tools om met een milde, open aandacht te leven en beter om te leren gaan met stress. Je leert uit de automatische piloot te stappen en bewust keuzes te maken. Zo vergroot je je kwaliteit van leven en ontwikkel je meer veerkracht.
Ik was jarenlang ziek en onzeker geweest, maar op dat moment voelde ik zoveel vertrouwen in mijn lichaam en in mezelf. Een levens veranderend moment! Toen ik jaren later met ademwerk weer terug bij datzelfde krachtige gevoel kon komen ging er een wereld voor mij open. ‘Waarom weten niet meer mensen dat dit kan?’ dacht ik toen. Ik werd dolverliefd op ademwerk, volgde meerdere opleidingen tot ademcoach en verspreid nu met liefde de kennis over de kracht van je eigen adem door onder andere het begeleiden van de stress release ademsessie.

Joyce Kuijf, yogadocent
Joyce geeft XL lessen en workshops en is invaldocente
Uiteindelijk heb ik de stap gewaagd om te beginnen met een yin yoga docentopleiding bij José de Groot, deze heb ik afgerond in 2020. Sindsdien blijf ik me verdiepen. Ik laat me graag inspireren door TraditionaI Chinese Medicine (TCM), iets wat ik bijna in elke les meeneem. Daarnaast ligt in mijn lessen vooral de nadruk op jouw uniekheid en hoe je jouw ideale houding kan vinden.
Fem van Liempt, yogadocent
Fem geeft XL lessen en workshops en is invaldocente
In 2017 behaalde ik mijn certificaat tot mindfulness trainer. Milde yoga is een onderdeel van de mindfulnesstraining en voor mij iedere keer weer een welkome manier om in mijn lichaam te ‘landen’. Ik beoefen al yoga sinds ik een meisje ben. Ik leerde de zonnegroet en doe deze sindsdien bijna dagelijks na het opstaan. Vanaf mijn 18e volgde ik bij tijd en wijle yogalessen maar oefen ook veel thuis zelf of met een online les. In de 8-weekse training Mindfulness leer je nog meer tools om met een milde, open aandacht te leven en beter om te leren gaan met stress. Je leert uit de automatische piloot te stappen en bewust keuzes te maken. Zo vergroot je je kwaliteit van leven en ontwikkel je meer veerkracht.
Stap samen met mij op de mat voor een Vinyasa of Yin les off geniet van een XL les Yoga Nidra of Restorative Yoga.
Mooie opleidingen en (jaarlijkse) bijscholingen geven mij inspiratie. Die pas ik dan weer toe in mijn lessen. Waar het vooral om gaat, is dat we niet altijd perfect hoeven te zijn. Just be you.

Barbara Méric, yogadocent
Barbara is invaldocente
In november 2022 waren wij 1 maand vrij van coschappen en koos ik ervoor om een Yoga Teacher Training te volgen om mij eigenlijk te verdiepen in wat yoga verder betekent dan het uitvoeren van asana’s. Alleen tijdens die training begon mij op te vallen dat andere begeleiden tijdens hun beoefening van yoga wel iets voor mij kon zijn. Tegen het einde van de training was ik ervan overtuigd.
Sinds 2024 mag ik regelmatig komen invallen, leer ik veel van jullie en doe ik mijn best om een les te bieden die bij jullie past. En de meeste weten dat ik toch soms de les te uitdagend maakt. Met jullie geduld en feedback en mijn flexibiliteit (ADHD sterkte) begin het mij aardig te lukken om de passende les aan te bieden.
Willekeurige feitjes over mij: ik ben in Frankrijk geboren en opgegroeid, sinds 2013 woon ik in Nederland (in mijn moedersland), ik hou van wandelen en hiken met name in de bergen, ik werk hard om af te studeren en eindelijk dierenarts te zijn (mijn kinderdroom) maar ik werk nog harder om te herstellen van wat het leven op mijn pad gebracht heeft de afgelopen jaren. iIk ben verliefd op het magisch en rustgevend geluid dat uit een handpan en koshibells komt (prachtige geluiden die mijn lessen meestal begeleiden).
Karlijn Damen, marketing medewerker
Karlijn ondersteunt bij werkzaamheden voor social media, website, communicatie en representatie van de studio
In 2017 behaalde ik mijn certificaat tot mindfulness trainer. Milde yoga is een onderdeel van de mindfulnesstraining en voor mij iedere keer weer een welkome manier om in mijn lichaam te ‘landen’. Ik beoefen al yoga sinds ik een meisje ben. Ik leerde de zonnegroet en doe deze sindsdien bijna dagelijks na het opstaan. Vanaf mijn 18e volgde ik bij tijd en wijle yogalessen maar oefen ook veel thuis zelf of met een online les. In de 8-weekse training Mindfulness leer je nog meer tools om met een milde, open aandacht te leven en beter om te leren gaan met stress. Je leert uit de automatische piloot te stappen en bewust keuzes te maken. Zo vergroot je je kwaliteit van leven en ontwikkel je meer veerkracht.

Anja Bruring-Laan, Administratieve ondersteuning
Administratieve ondersteuning