Easy yoga
Soms is het om bepaalde redenen, bijvoorbeeld door een blessure, burn-out, long-covid, een chronische ziekte of hoge leeftijd, niet mogelijk om te sporten of deel te nemen aan reguliere yogalessen.
Hiervoor is er Easy Yoga.
Easy Yoga is een afgeleide van Hatha Yoga met elementen van Yin en Restorative Yoga. In deze lessen gaan we op een rustige manier kijken of we wat beweging kunnen brengen in het lichaam, waar nodig voor jou aangepast, zodat dit goed voor je te doen is. Hierdoor ontstaat wat meer soepelheid in het lichaam, gaat je energie beter stromen en krijg je bovendien weer vertrouwen in je lichaam! Daarnaast is er veel aandacht voor rust en ontspanning tussen de oefeningen door en aan het begin en einde van de les.
![Stroke groen](https://festinalenteyoga.nl/wp-content/uploads/2023/05/Stroke-groen.png)
![uitsparing wit](https://festinalenteyoga.nl/wp-content/uploads/2023/05/uitsparing-wit.png)
![5865 Festina Lente watermerk kleur RGB transparant](https://festinalenteyoga.nl/wp-content/uploads/2023/05/5865-Festina-Lente-watermerk-kleur-RGB-transparant-649x1024.png)
Yoga is not about being good at something,
it’s about being good to yourself.
Warme woorden
Hele fijne yogastudio met een gevarieerd les aanbod, goede yogadocente en fijne studio. Ik ga iedere week met plezier naar de les. Heel fijn dat je makkelijk zelf kan kiezen welke les je wilt volgen en je flexibel bent om te kiezen voor een les in de studio of online.
ook zijn er regelmatig leuke workshops of een speciale ouder& kind yogales.
Een echte aanrader als je yogalessen wilt volgen in Houten.
Terry Hommelberg
Ontzettend fijne yogastudio in Houten. Rustige sfeer met warme en fijne docenten. Normaal ben ik ‘s ochtends m’n bed niet uit te krijgen, maar zodra ik de ochtend start in de studio, word ik omgetoverd tot een waar ochtendmens. Ook de avondlessen zijn stuk voor stuk genieten! Aanrader!!
Sanne Bronkhorst
Hele fijne en rustige manier van les geven. Na een zware medische periode hier de yin les gaan volgen. Moest echt weer opbouwen en met veel ups en downs aan mijn kant en support van de docent is er enorm veel verbetering gekomen. Zo fijn voor mijn lijf en geest. De woensdag avond is heilig en er moet veel gebeuren wil ik een keer niet aanwezig zijn.
Marianne de Winder
Vorige
Volgende